Bonjour je m’appelle Thomas je suis kinésithérapeute. Aujourd’hui je vais vous parler des muscles gastrocnémiens

Où se les gastrocnémiens?

Ce sont les muscles superficiels du mollet, ils partent du bas du fémur jusqu’au tendon d’Achille! Ce sont les muscles que l’on étire classiquement

À quoi servent-ils?

Ils stabilisent le genou et la cheville lors de la marche, course à pied.

Que se passe-t-il lorsqu’ils ont un point trigger actif?

Vous pouvez ressentir des douleurs:

• depuis le creux du genou (poplité) jusqu’au pied (face interne) si vous avez la totale!

• ou alors des douleurs isolées dans le tendon d’Achille, le talon du pied.

À bien différencier d’une phlébite, d’un kyste poplité

Quelles sont les personnes fréquemment atteintes?

• Les coureurs

• Les crossfiteurs

• Boxeurs

• Danseuses de ballet

• Les personnes portant des chaussures trop petites

• Ou celles qui soudainement portent des hauts talons et qui n’ont pas l’habitude

Le traitement

Il consiste en la thérapie manuelle des points triggers, dry needling, crochetage myo-aponévrotique et étirements musculaires éventuellement.